座っているときも立っているときも、背筋がピンと伸びて姿勢がキレイな人を見ると、カッコイイと思いませんか？
実は、姿勢を正しくすると、さまざまな良い効果が期待出来ます。どんな効果があるのか見ていきましょう。

まず、人は良い姿勢を取っている間は、弱音を吐きにくくなります。
軍隊など厳しい規律や高い精神性が求められる場では、必ず良い姿勢の教育を受けるのですが、これは良い姿勢をしていると、ポジティブな発言の方が出やすくなるからです。
つまり、姿勢が良い人はポジティブな人というイメージになるでしょう。

次に、姿勢が良いだけで他の部分も良く見えます。私たちは、姿勢の良い人を見ると「きっと他の面も優れているんだろうな」という印象を持つものです。
姿勢を良くするだけで、全体的な好感度をアップすることが出来るでしょう。

さらに、姿勢を良くすると女子力もアップします。現代はストレス社会と言われていますが、女性ホルモンはストレスによってバランスが崩れやすく、肌荒れや脱毛の原因にもなることがあるんです。
ホルモンは脳から伝達されて血中を通り、必要に応じて各臓器へ送られていくので、姿勢が良いとその循環がスムーズになり、ホルモン分泌が良くなります。
お肌がキレイになり、髪もツヤツヤで、アンチエイジングの効果も期待出来るでしょう。

姿勢は心がけとちょっとした習慣で改善出来ます。
ぜひ姿勢を良くして、周囲に良い印象を与え、健康的になりましょう。