コラム

2020/7/3(金)

リスタートを上手く切るために

2020年も早いもので折り返し、下半期に入っていきます。上半期はコロナウイルスの影響で、物事が上手くいかなかったという方も多いでしょう。
コロナの影響はまだまだ続きそうですが、ここからは前に進むことを意識していかなくてはいけません。そこで今回は、物事をリセットして再スタートを切るために必要なことをご紹介します。

まずは、お部屋の掃除を徹底的にやってみましょう。何をしても上手くいかないなというとき、身の回りをチェックしてみてください。部屋が散らかっていたり、空気の澱みを感じないでしょうか?
疲れていて気力が足りないと、部屋を片付けることも出来ず空気の通りが悪い部屋で過ごしているケースが多いです。ひとまず、部屋を掃除するだけでも気持ちがスッキリして、やる気がグッと湧いてきます。

次に、自然と触れ合うこと。物事が停滞しているときは、心身に負のエネルギーが蓄積しています。
山や海、近くの公園や田んぼなどでもかまいません、好きな自然環境に身を置いてみましょう。自然のエネルギーを感じることで心身が浄化され、ポジティブな感情が湧いてくるはずです。
ポイントは、出来るだけひとりで出かけること。親しい間柄の人でも、そばにいることで気が乱れる可能性があります。ひとりで自然と向き合うと、自分自身の内面とも静かに向き合うことが出来るでしょう。

最後に、笑顔と明るい言葉を心がけること。何事も上手くいかず、人生に疲れを感じているとき、鏡で自分の顔を確認してください。
眉間にシワが寄ったり、浮かない顔をしていないでしょうか?
そのような表情は、さらにマイナスのエネルギーを発してしまい、接する人にぶつかって自分自身に跳ね返ってきます。厳しい状況にあっても……いやそんなときこそ笑顔を心がけてください。
誰かに向けた笑顔のプラスエネルギーは、あなた自身にしっかり返ってきます。同様に、ポジティブな言葉もプラスに働くはずですよ。

奏(かなで)

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