恋愛が上手くいかない、仕事でミスしてしまった、お金が貯まらない……そんなとき、人はどうしてもネガティブになってしまいます。しかし、ネガティブな思考でいると、さらなるマイナスな出来事を引き寄せてしまい、なかなか運気をアップさせられません。そこで今回は、辛いときこそ試していただきたい、ポジティブになれる行動をご紹介します。

まずは、ダンスをすることです。好きな音楽とシンクロして自由に体を動かすことは、強烈な幸福感を引き出します。クラブなどに行かなくても、お部屋で好きな音楽をかけて踊ってみてください。とても幸せな気持ちになって、ポジティブな考え方が出来るはずです。

次に、他人に親切な行いをすること。他人を笑顔にすることは、自分が笑顔になったときよりも、脳の報酬中枢に強い快感が走ると言われています。落とし物を拾ってあげるとか、仕事を手伝ってあげるなど、些細なことでかまいませんので、困っている人を助けてあげてください。

最後に、死について考えてみることです。一見するとネガティブな気持ちになるのではないかと、思われるかもしれません。でも、人間が避けることが出来ない死について考えてみると、今この瞬間に生きていることの価値に気付くことが出来ます。そして、感謝に満ちた気持ちになるはずです。

最近良いことがないという方は、ぜひこれらのポジティブになれる行動を試してみてください。