紫外線の強い夏場は、日焼け止めで対策されている方も多いと思います。でも、お肌だけでなく髪の毛も紫外線のダメージを受けているんです。コシとツヤがある美しい髪の毛は、運気もアップさせるもの。そこで今回は、ヘアケアの仕方について見ていきましょう。

まずは、念入りにブラッシングしないこと。コンディショナーで髪に栄養を与えた後、念入りに梳かし過ぎると、かえって髪が傷んでしまいます。また、洗ったばかりで濡れた髪に、すぐドライヤーを当てるのも控えた方が良いです。髪がまとまらないだけでなく、ドライヤーの熱に長時間髪がさらされて傷んでしまう原因になります。タオルで髪を拭いた後は10分くらい自然に乾燥させるようにし、ドライヤーは最小限の使用にとどめましょう。

次に、朝晩2回もシャンプーするのは間違いです。汗をかくことも多く、シャンプーでサッパリしたいかもしれませんが、それでは頭皮から脂分が抜け過ぎて髪に栄養が行き渡りません。本来、シャンプーは2日に1度くらいのペースで良いそうです。多くても、朝晩どちらか1回にしておきましょう。

そして、美しい髪を保つには、頭皮のケアを意識すること。シャンプーのときは頭皮も念入りにマッサージすると、顔の皮膚をリフトアップする効果もあります。正しいヘアケアで美しい髪の毛をキープしましょう。