キレイの法則!
2015-07-25 18:11:16
キレイの法則その1!
夜寝る前に欠かさず行っていることって何ですか?
私は「絶対に化粧を落としてから寝ること」です(^o^)
これを習慣にしてから、前より肌荒れしなくなりました!!
皆さんは何かありますか?
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[1]さやぽん
2015-07-26 10:27:15
あんさん初めまして~♪
あたしは寝る前にストレッチして寝てます❤
キレイは内側から!!っていう・・・ね♪
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[2]みや
2015-07-26 10:37:34
私は体系維持で筋トレとかしてるんですけど、寝る前はプロテイン飲んでますよ!
寝る時に栄養が不足してると、体の筋肉を分解しちゃうみたいなんですよ><
だからプロテインで栄養補給♪
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