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朝の習慣にしたいこと

2019/3/13(水)

みなさんは、朝スッキリと目覚めることが出来ていますか?
なかなか布団から出られない方も多いかもしれませんが、気持ち良く目覚めることが出来ると、一日のやる気が違ってきます。そこで今回は、朝の目覚めを良くするための習慣を見ていきましょう。

窓を閉め切って寝ている方が多いと思いますが、部屋の空気は見えないホコリで充満しているもの。また、結露による湿気で、カビやダニが発生しやすくなっています。
そんな部屋の中にいると、気分も優れずに悪い気は溜まっていく一方です。そこで、朝起きたらすぐに窓を開けて喚起する習慣を身に付けましょう。
朝すぐに窓を開けると、ポジティブで新鮮な空気を部屋に取り込むことが出来て、部屋のエネルギーが良いものになります。6畳くらいの部屋なら5分程度の換気で十分です。
ポイントは、窓と反対側のドアも同時に開けて、部屋の中を風が通るようにすること。窓の反対側に窓やドアがない場合は、換気扇を回しながら窓を開けてみてください。

部屋の中が良いエネルギーで満たされると、気持ちもフレッシュでポジティブになります。
部屋の空気の入れ替えは、開運にも効果的なのでオススメですよ。

心雪(こゆき)先生

周波数が上昇していく時は、人や場所からの卒業を経験するかもしれません☆...

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