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手作り入浴剤のススメ

2019/2/9(土)

今季は暖冬だと言われていますが、外に出ればやっぱり寒さで体が冷えますよね。そんなときは、家でゆっくりお風呂で温まりたいもの。
そこで今回は、体を温めつつ美肌効果も期待出来る入浴剤をご紹介します。

冬至にはゆず風呂に入る習慣がありますが、他にもみかん・グレープフルーツ・レモンといった柑橘系の果物は、肌をすべすべにする効果があります。
安くて簡単でオススメしたいのは、みかんの皮を入れた「みかん風呂」です。みかんの皮を捨てずに乾燥させ、2〜3個分を布の袋に入れてお風呂に入れてみてください。ビタミンCやクエン酸が美肌作りに良いとされています。

また「お茶風呂」もオススメです。緑茶の茶葉を大さじ3杯くらい、茶葉用のパックに入れてお湯に入れてください。しばらくするとお風呂がキレイな緑色になって、見た目にもリラックス出来ます。
緑茶にはビタミンやカテキンが豊富に含まれていて、美肌や美白効果、さらに保湿の効果も期待出来るんです。さらに、緑茶に含まれるフラボノイドには消臭効果もあります。

他にも、重層やクエン酸を入れた炭酸風呂や、ハチミツを入れたお風呂など、気分や効果ごとに入浴剤を手作りしてみるのも良いかもしれません。
オリジナルの入浴剤で、バスタイムを楽しいものにしましょう。

祥香(しょうか)先生

4月19日は満月です♪最近お月様にしても・・惑星さんからは「振り返り」「見直し」のメッセージ多いな・・(;^_^A20時12分くらいかな?満月♪...

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