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一年の目標を設定しましょう

2019/1/9(水)

年末年始の休暇も終わって、仕事始めとなった方も多いでしょう。今年も一年頑張ろうと思っているところで、何か目標は立てましたか?
仕事でもプライベートでも、目指すべきゴールを設定するのは大事です。
ただ、目標が曖昧だと、どう頑張って良いか分かりませんし、達成出来なくて落ち込んでしまうこともあります。そこで今回は、目標を設定する際のポイントをご紹介します。

まずは、漠然と大きな目標を立てること。出来るか出来ないかは後回しにして、心から「こうなりたい」というを目標を立ててみましょう。
たとえば、今は恋人がいないけど、年内に結婚するとかでもOKです。

次に、目標を達成した自分を具体的にイメージしてください。漠然とした目標が達成されたとき、あなたはどんな場所に居て、どんな格好をしていて、傍にはどんな人がいるでしょうか。
たとえば、年内に結婚を目標にしたとしたら、結婚式の瞬間を思い浮かべてみましょう。相手の顔や祝福する家族や友人たちの表情など、具体的にイメージしてみてください。目標が達成出来たら、こんな良い気分になるんだという感覚を味わいましょう。

最後に、目標に辿り着くための小さな目標を設定します。たとえば、結婚相手に出会うためにお見合いパーティに参加するなど、ちょっと頑張れば達成出来ることを目標にしてください。
これが達成出来たら、またちょっと頑張れば達成出来る目標を設定し、これをくり返していきます。すると、成功する体験を積み重ねながら、自信を持って大きな目標に近づいていけるというわけです。
最終的なゴールに到達するまでの、小さなステップを作ることを意識して、素晴らしい一年にしてください。

ルビィ先生

3月22日は氐宿の日 ベスト:鬼宿 危宿の人達 ワースト:婁宿 畢宿の人達...

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