人間関係や恋愛において、なかなか相手と心を開いて会話出来ないという方もいらっしゃるかもしれません。そんなときは「リフレイン」というテクニックを使ってみましょう。今回は、リフレインについてご紹介します。

リフレインとは、日本語でいうところの「おうむ返し」のことで、相手が言った言葉をそのまま返すことです。自分が使っている言葉や表現を相手も使ってくれたら、自分を受け入れてくれているという気持ちが芽生えます。人は会話の中で、ついつい相手の気持ちよりも自分の感情や感想を先に伝えてしまいがち。そこをグッと我慢して、相手が発した表現をそのまま返すのがポイントになります。たとえば、いつも自分が「お母さん」という言葉と使っているのに、会話の相手が「ママ」という言葉を使っていることがあるとします。そんなとき、あえて「お母さん」ではなく「ママ」と、同じ表現で返していきましょう。リフレインは自分の感情や感想を入れず、あくまでも相手の表現にこだわることが大切です。

人は同じ表現を使ってくれる人を「自分の仲間」だと思う習性があります。心を通わせたい相手との会話では、一字一句同じ表現を意識して使うようにしてみてください。相手が心を開いてくれる可能性が高いでしょう。