よくお茶を飲まれる方も多いと思いますが、風水的に見ると緑茶には、気を清浄化して運気をアップさせる効果があると言われています。ただ、オススメしたいのは、ペットボトルで買ったものではなく、ちゃんと急須で淹れた緑茶です。
暑い時期は嫌かもしれませんが、急須で淹れた方が緑茶本来のパワーを取り込み、ダイエット効果も期待出来ます。今回は、緑茶の効果について見ていきましょう。

まず、緑茶にはビタミンCが豊富に含まれています。このビタミンCは、ダイエットの妨げになるストレスホルモン・コルチゾールの分泌を抑制する働きがあるんです。
お茶を飲むとホッとするのは、このせいなんですね。また、緑茶にはカテキンという成分が含まれていて、肝臓や筋肉での脂質代謝を促進する作用や、コレステロールが体内に吸収されるのを抑制する働きがあります。

緑茶は、食前と食後に飲むのがダイエットにはオススメの飲み方です。
食前に飲めば、脳の満腹中枢が刺激されて食べ過ぎを防ぐことが出来ますし、食後に飲むと、カフェインが脂肪の分解を活発化させ、ブドウ糖が脂肪として蓄えられるのを妨いでくれます。

ペットボトルのお茶は、使っている茶葉の量が少なくて添加物が入っているので、カテキンなどの成分が急須で淹れたものに比べて少ないんです。
ちょっと面倒かもしれませんが、食前食後に急須で淹れたお茶を飲んで見てはいかがでしょうか。