コラム
2017/12/10(日)
ポジティブになるために
よく、運気をアップさせたり幸せになるには「ポジティブになりましょう」と言われますよね。でも、辛いことがあったり悩みごとがあると、なかなかポジティブな考え方は出来ないもの。そこで今回は、簡単にポジティブになれる行動をいくつかご紹介します。
まずは「無償の親切な行いをする」ことです。他人を笑顔にすることは、自分が先に笑顔になったときよりも、脳の報酬中枢に強い快感が走ると言われています。週に数回くらい、親切な行いをして人を喜ばせると、幸せを感じてポジティブになっていくでしょう。
次に「踊る」こと。体を動かして自分の好きな音楽とシンクロすることは、強烈な幸福感を引き出せる確実な方法だと言われています。楽しい気分になる大好きな曲を聴きながら、思いのままに踊って見ましょう。
そして「死について考える」ことも、ポジティブになれる行動です。死を考えるというのは「明日世界が終わるとしたら」とか「1週間後に、自分がこの世を去るとしたら」などと、考えてみること。それによって、今この瞬間に生きていることの価値に気づき、感謝に満ちた気持ちになります。毎日数分で良いので、死について考えてみてください。
すぐに実行できることばかりなので、最近あまり幸せを感じていないとか、ネガティヴな考え方をしてしまいがちだいう方は、実践してみてはいかがでしょうか。
優里(ゆうり)
この世でたった1人のツインレイは皆様の前世で一つだった魂の片割れであり特別なご縁で結ばれたお相手です。過去世からのご縁の深いツインソウルやツインフレームも存在し