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ユアン

ユアンのみんな光の天使

天使とコネクションしているユアンによる、本当の自分につながり、より豊かに幸せになっていくためのメッセージを綴っています。

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こんにちは。ユアンです。

以前、『「自分を愛する」ってなんだろう②』でもお伝えしましたが、この世は自分の望んでいることがそのまま叶うのだというお話。

「そんなこと言われても、自分はちゃんと幸せを望んでいるのに、全然幸せが叶ってない!」という方は多くいらっしゃるのではないでしょうか。

このお話は、幸せな恋愛・人生にとって、ガラッと世界が変わるほど良い流れに変えていけるとても大切なポイントなので何回かに分けて詳しくお話していこうと思います。

例えば「彼が大切にしてくれない」という恋愛を現実世界で経験したとします。
それは自分の中に「自分には価値がない」という深い部分での思い込みがあるため、彼が大切にしてくれないという形を使って「自分には価値がない」という現実が叶っているということ。

大切にされたいのに、奥深くにずっと持ち続けている「自分には価値がない」の方が自分のアイデンティティ(自分の根底)になってしまっているため、これが起こります。

だから、
相手に浮気された場合も、
連絡がなくて放って置かれてしまう場合も、
なかなか出会いがなくて彼氏・彼女ができない場合も、
いつも二番目の存在にされてしまう場合も、
一番好きな人には好きになってもらえない場合も、
一緒にいるのになぜか孤独を感じる場合でも

全部根っこは一緒で、
愛して欲しい相手がなぜか離れていく、愛していても満たされないといったパターンは、
源をたどると実は「自分には愛される価値がない」という思い込みによって自分が生み出していたりします。

ちょっと厳しいようだけど(> <)、でもこれが事実。

神様には、その人にとって良い悪いの判断はしませんから、本人が願っていることが「幸せ」と判断し、願ったことを純粋に叶えてくれます。

この前提、とても大切なポイントです。


それにしても「自分には価値がない」という思い込み、多分「自分もそうだな」と感じていらっしゃる方も多いのではないでしょうか。

何を隠そう、私自身もこの思い込みをずっと握りしめていたため、恋愛では一番愛してほしい人に雑に扱われたり、尽くしても伝わらず、悲しい思いを散々繰り返した一人(^_^;)。

40歳を過ぎても、どんなに相手が変わっても苦しい恋愛ばかり。

今生、自分は恋愛の神様に完全に見捨てられてると思い、恋愛で苦しむのにもうほとほと疲れ切って、それなら全てを捨て、尼さんになって俗世を離れて生きることを選択しようという所まで真剣に考えました(^_^;)。

尽くしてみたり、駆け引きしてみたり、占いしたり、彼好みの女になるためにメイクや服の趣味を変えたり、とにかくいろいろ努力しましたが、根本が「価値がない」ですから上手くいくわけなかったんですね。

それにしてもこの、「自分には価値がない」=「無価値感」
こんな厄介な思い込み、一体どこから生まれてきたのでしょう。

もう気づいたときには当たり前のように持っていた感覚なのではないでしょうか。

実は、生まれたての赤ちゃん~幼少期まで遡るとこの答えが見えてきます。

次回は「無価値感を持ってしまうカラクリ」とそれをもう手放して行く方法を回を追って綴っていきたいと思います。

皆さまに愛と光を☆

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こんにちは。またもやお久しぶりのユアンです(^_^;)。
楽しみにしてくださってるお客様、お待たせして本当にごめんなさいね!。

前回、最近季節的な影響や、心のバランスを崩し迷われているお客様が増えてきたのを感じて緊急対策をという内容のブログでした。

前回のおさらいとなりますが…

○すぐ感情的になってツライ
○不安になりやすくて不安に押しつぶされそう
○すぐ誰かの邪気やマイナスな言動に影響を受け振り回される
○根気がない、集中できない
○体調を崩しやすい
○最近ツイてない
○願いがなかなか叶わない…

上記のような状態がご自分に起きていているときは、ご自分のエネルギーが不足していて、ちゃんと地に足がついていないという状態だとお話しました。

そして、しっかり足を地に着け、自分の中心が地球と繋がっている状態を、
「グラウンディング」というものであることも。

もうグラウンディングについてご存知の方もいらっしゃるかもしれませんが、不調になりやすいこの時期は特に効果の高いものであるので、しばらくやっていない方も、初めての方も是非やってみて欲しいと思います。

●グラウンディング瞑想のやり方●

①椅子に腰掛け、両足はしっかり地面についた状態で、リラックスしつつも、背筋がちゃんと伸びた状態を作り、目を閉じます。坐禅の時のような心持ちですね。

②深呼吸を心が落ち着くまで行います。ゆったりと息を吸ったり吐いたりすることにだけに集中します。

③自分がゆったりしてきたら、自分の尾てい骨の部分から木の根っこが生えてくるのをイメージします。

④その根っこが、地球の中心に向かってまっすぐ伸びていく様子をイメージします。

⑤地中深くその根っこが進むとやがて地球の中心にたどり着きます。
この時の地球の中心の形状は、マグマであったり、大きなクリスタルであったり、赤く硬い玉だったり、ご自分が想像しやすいもので全く構いません。

⑥自分から伸ばした根っこを思いっきり地球の中心に根付かせます。
根っこを巻きつけても構いません。とにかくしっかり自分が地球の中心と繋がったという感覚になるイメージをしてください。

⑦そしてしっかり根付いたら、根っこから地球からエネルギーを吸収していきます。
吸収したエネルギーがどんどん根っこ伝いに上昇し、自分の尾てい骨の所まで上がってくるのをイメージします。

…ここで深呼吸。

以上がグラウンディング瞑想のやり方となります。
やり方自体はとても簡単です。

実際やってみると、不思議と落ち着いて、問題が解決したわけでもないのに、今まで悩んでいたことや心の不快感に囚われていたことから距離を置くことができ、自分が安定しているのがわかります。
さっきより、なぜか心強くなっている感覚。これが地球としっかり繋がった、本来力を発揮できる正常な状態の自分なのです(^_^)

ここで面白いのが、イメージングの際、その時の自分の状態が安定していない時ほど、地球の中心が遠く感じたり、地球自体が足元にあるイメージができなかったりするんです。イメージングって自分でコントロールして見ているようで、実は違います。本当に不思議です。

イメージングだけで、世界は一変します。
自分の周りに展開する現実に引き寄せられることも変わります。
グラウンディングは幸せな願望実現のための必須条件。
是非、グラウンディングお試しください。

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こんにちは。お久しぶりのユアンです。

前回からの流れで、王道的な「自分の愛し方」をテーマにと思っていたのですが、最近、季節的な影響もあり、心のバランスを崩し迷われているお客様が増えてきたのを感じ、緊急対策として今回は少し角度を変えた「自分の愛し方」で綴っていこうと思います。

さて、ちょっと質問です(^_^)

○すぐ感情的になってツライ
○不安になりやすくて不安に押しつぶされそう
○すぐ誰かの邪気やマイナスな言動に影響を受け振り回される
○根気がない、集中できない
○体調を崩しやすい
○最近ツイてない
○願いがなかなか叶わない…
などなど、何となく不調と感じられることはありますか?

これから紹介する方法は簡単だけれど、とても楽になる場合があります。是非とも実践され、お辛い状態を乗り切って頂ければと思います。(本格的に体調が悪い場合は、ご無理をせず、まずは医療機関に行かれてくださいね!)

上記のような状態がご自分に起きていて、不調な感じが抜けないときに考えられるのは、ご自分のエネルギーが不足していて、ちゃんと地に足がついていないという状態。

私たちは宇宙から降り注ぐ無限のエネルギーと、地球のエネルギーを受け取りながら、命を生きています。
しっかり足を地に着け、自分の中心が地球と繋がっている状態、
これを「グラウンディング」といいます。

グラウンディングができていることで、「今ここ」という感覚を生きることができ、他者に振り回されず、自分というものが確立され、また「過去」や「未来」への執着に囚われることもなくなります。

このグラウンディングができていないと、自分の中心がブレて地球としっかり繋がれていないため、地球から供給され続けている活力となるエネルギーをその都度上手く吸収できていないので、フワフワして、心や精神と現実のバランスが上手に取れません。

この状態は、引き寄せ力が弱まるため、願望成就にも大きな悪影響を与えてしまいます。

また、「自分を愛する」ができないのには、ここにも原因があったりします。自分の中心がブレているため、幸せに生きる自分を信じることが困難に感じてしまうからです。

幸せの素は、全て自分からスタートするもの。

宇宙と地球のパワーをしっかり受け取り、今の状況に負けない、芯の通ったパワフルな自分を取り戻していきましょう(*´▽`*)!

文字数の関係上、今回は説明に終わってしまいましたが(^_^;)、次回グラウンディングの方法を綴っていきます。方法が今回も先延ばしになってしまいましてごめんなさい!次回をお楽しみに☆

皆さまに愛と光を

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ユアン

自分を愛する②

2016-04-28 13:16:48

「自分を愛する」ってなんだろう?② 
~同じような失恋パターンを繰り返してしまうのはなぜか~

自分を愛するというテーマは、実はとても奥が深いものです。
なぜなら、全ての答えの行き着く先はここだからです。そして、ひとつテーマをクリアすると、また新たな課題・テーマを、ここに辿り着かせる為にまた始まるのですから。

「自分を愛すること」=「他者を愛すること」=「全てを愛していくこと」というように、テーマをこなすごとに、その愛の大きさは広がっていきます。

これは、人間だけが体験できる最大の恩恵のひとつだと思います。

「自分を愛すること」のスタートは、そこに気づけた時から始まります。それは人生の質をぐっと高め、愛する人を引き寄せ、かけがえなない大きな愛を分かち合い、更なる幸せにつながって行く、とてつもない素敵な始まりだったりします。幸せな恋愛にはこれは必要不可欠な大切なこと。一回では話しきれない内容なので、しばらくこのテーマを綴っていきたいと思います。

さてさて、みなさんは、今自分が生きて、体験しているこの世界が、全て自分の思いが作り出しているものだということを知っていますか?最近、巷でもネットや書籍でも語られるようになってきたことなので、ご存知の方も多いかと思います。

だいぶパラレルな話なので(^_^;)、これこそ一回で話せる話ではないので、このことはブログで徐々に解説していきたいと思っていますが、今とりあえず、ものすごく割愛して、ざっくり説明すると、「意識している・していないに関わらず、自分の望んだこと」がそのまま叶って、目の前の世界に反映し、創り出され続けているということなのです。

恋愛においても、この法則は当然働くので、「私はモテない」と思っているなら、「モテない」現実が叶い、恋愛にネガティブなイメージを持っているなら、ネガティブな恋愛を引き寄せるという、叶えたくないのに叶ってしまう、そんなことが起こってしまうのです。

なので、この点からも、「自分を愛する」ということがとても大切になってきます。

同じような失恋パターンで苦しんでおられる方は、「自己イメージの低さ」を長年持たれている場合がとても多いです。

無意識に「自分には魅力がない」「自分は育ちが良くないからが良い結婚はできない」「自分は美人じゃない」「スタイルが良くない」「明るい性格ではないからモテない」「一番好きな人には愛してもらえない」などなど…。
人それぞれ、コンプレックスや悩みなど様々ありますが、そのことで傷付いた体験をしたり、それが癒されて来なかった時、それが自分の自信を失わせ、自己イメージの低さを作り上げてしまうのです。

その思いが「自分は愛される価値がない」という闇を創り、無意識に自分を責めてしまい、結果それが叶ってしまうのです。

自分が創り上げた「愛される価値がない」という価値観は、実際、魅力を半減させ、恋愛を遠のけてしまったり、出会いがあっても自分を大切にしてもらえない恋愛を呼び込み、相手がいるのになぜか孤独を感じたり、文字通り愛される価値がないという体験をする現実を作り出してしまっているのです。

同じ失恋パターンを繰り返している方は、一度ご自分に対し、ネガティブな思いで自分を責めていないか確かめてみてくださいね。その責めていることは、本当はあなたの素晴らしい輝く個性。可能性の種なのです。

「自分を愛する」とは、今までの傷に気がつき、癒してあげること。そして、あなたはそのままで愛される存在なんだよ!と自分にきちんと認めてあげることなんです。

ということで、次回は、自己イメージの低さを手放し、癒していくメソッドをお伝えしていきたいと思います☆

皆さまに愛と光を

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ユアン

自分を愛する

2016-04-24 13:22:26

「自分を愛する」ってなんだろう?

先日メルマガで、「相手の幸せを願うなら、自分の幸せも願うこと」という内容でお話しさせて頂きました。

この中で、相手のためにと自分の魂を削ってしまうことは、自分を愛していないこと、ということをお伝えしました。そして、自分を愛していないと、他者も愛することができないということも。

さて、「自分を愛する」ってどんなことなのでしょうか。

「愛する」って聞くと、恋愛の感情が入った、男女の「愛」という意味で解釈されている方が、まだ多いのではないかと思います。

「愛」とは感情ではありません。
恋愛していないとできない行為でもありません。

「愛」とは全てのものに存在するものなのです。
そして、「愛」はすぐここに在り、いつでも感じられるものなのであります。

ご飯が美味しいと思うこと。天気が良くて嬉しかったこと。ペットの甘える無垢な姿に癒されたこと。季節の鮮やかな色彩の移ろいを感じ、美しいと思ったこと。照れくさくて出来なかった挨拶が初めて自分からできたこと。傷付いた時、聴いていた音楽のメロディや歌詞に励まされたこと。子供の寝顔に疲れも忘れるほど心安らいだこと…様々な場面で愛は存在し、そんなとき、人は「愛」を感じています。

恋愛の愛と違う、と感じる方もいらっしゃるかもしれませんが、本来、愛には違う形などなく、全て愛とは同じものです。外国の異文化下であろうが、地球から離れ、どこの星に行こうが、愛は「愛」なのです。これは宇宙の絶対法則。

恋愛で感じる「愛」とは、激しい感情の高揚感があるので、はっきりとした形で自分の中の「愛」を感じやすいため、これを「愛する」という行為そのものだと思ってしまう方も多いのです。

「愛」とは、自分の純粋な内側とつながり、溢れ出るもの。
「愛」とは、誰かがくれるものではなく、自分の中で生まれ、感じるものなのです。

そして、「愛」は心からの感謝につながります。

恋愛からだけではなく、いろんなことから「愛」を感じることで、それは数珠つながりのように感謝につながり、生まれてきたこと、みんながいてくれること、当たり前の毎日が奇蹟のようなことであったこと、いろんな感謝につながって、いつの間にか自分の中の愛は大きく育っていきます。

すると自分自身が愛に満たされた人となり、出会う人々にも愛の潤いを与えられるようになります。

そんなタイミングで、是非恋愛をして欲しいと思います。そんなとき引き合う異性は、間違いなく「真実の愛」を分かち合える相手となるからです。

今、まだ愛や感謝が分からない自分だから、恋愛できないのか?と思う方もいるかもしれませんね。

決してそんなことはありません。
全ては「愛と感謝」につながるために体験させられています。今は今感じられる「愛」を思いっきりそのまま体験することで100点満点なのです。

あなたは一度たりとも愛を絶たれたことはなく、たった今も、あなたは大きな愛と繋がっています。

なぜなら「愛=命」だからです。まさに同じ成分で出来ているもの。
だから、私たちは命を生きている。だから愛していける。だから愛しあうことができる。
今、どんな自分であっても、どうか安心してくださいね。あなたは命であり、愛そのものだから。


「自分を愛する」とは「自分を大切にすること」とよく言われますが、私は「どんなクソッタレな自分であれ、どんなクソッタレな状況であれ、たった今、愛を自分に素直に感じ、成長し、幸せになってもよい」と心底自分に認めて信じ続けてあげるチカラだと思っています。

それを他者にも無条件で言ってあげられるのなら、自分の人生も、相手の人生も信頼し、その人そのものを愛してあげられているということの一つの目印になるのでないかと思います。自分の中の「愛」につながり出すと、本当に人生の質が驚く程高まり、人生が豊かさそのものへ変わっていきます。ぜひ普段の生活の中で、たくさんの愛とつながってみて下さいね。

皆さまに愛と光を。

最後までお読み頂きましてありがとうございます。

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